당뇨병 합병증과 관리 방법

당뇨병 합병증과 관리 방법에 대해서 알아 보겠습니다.

 

 

당뇨병이 수명에 미치는 영향

당뇨가 당신의 수명을 얼마나 줄일지는 여러 요인이 상호작용해 결정한다. 

이 요인들에는 당뇨병의 유형 1형 인슐린 의존성 당뇨병은 증상이 더 심한 경우가 많으며, 2형 당뇨병은 성인이 되어서 발생하고, 비만과 관련되는 경우가 많다.

 진단 시 연령, 심장병 등 당뇨병과 함께 걸렸을 때 합병증의 위힘이 높아지는 요인 등이 포함된다. 당뇨병은 제대로 관리하지 않으면 수명을 5년 정도 깎아먹을 수 있다.

당뇨에 비만이 합쳐지면 수명이 8년이나 줄어든다는 사실이 알려져 있다.

 

당뇨병 합병증

당뇨병 환자에게서는 인슐린 공급이 원활하지 않아 당분을 혈액으로 부터 세포로 가지 못한다.

혈당치는 올라가지만 세포는 에너지를 내기 위해 다른 원료를 써야 한다. 

이 때문에 혈관에 손상이 생기는데, 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥도 예외일 수 없다.

당뇨병 환자의 75퍼센트 이상이 심혈관계 질환을 겪으며, 그 외에 신경에도 손상을 입고 신부전, 실명까지 되는 합병증 위험이 있다.

감염이 쉽게 일어나고 면역계의 기능이 떨어지기 때문에 다른 질병에 제대로 맞서 싸울 수 없다.

 

당뇨병 관리는 어떻게 ?

당뇨병을 치료한다고 생각하지 말자. 그냥 당뇨병을 관리한다고 생각해야 한다.

췌장 기능이 다시 좋아지는 경우는 건강한 식생활을 하면 돌아 올수 있는 것이지 결코 약을 먹어서는 돌아 오지 않는다.

 

비만이던 아니던 식생활을 조절하여 체중을 조절한다.

당뇨에 걸릴 확률이 높다면, 몸무게를 퍼센트만 줄이고 일주일에 150분 동이상을 운동을 하면 발병률이 반으로 뚝 떨어진다. 

당뇨병 합병증을 줄이기 위해 노력하자 심장, 신장, 눈, 발을 항상 잘 관리하자.
당신이 만약 당뇨 환자라면 당뇨가 수명에 미치는 악영향을 최소화하기 위해 당신이 할 수 있는 최선의 방책은 혈당수치를 엄격히 통제하는 것이다.

 

당뇨병 합병증과 관리 방법에  대해서 알아 보았습니다.