반응형 건강정보/건강에 해로운 것들10 관절염을 방치하면 삶의 질이 나빠진다 관절염을 방치하면 삶의 질이 나빠진다에 대해서 알아 보겠습니다. 관절염 관절염 하면 관절에 염증이 생겨 통증이 유발되는 것으로 쉽게 이야기 할 수 있다. 보통 나이가 들면 생기는 것은 퇴행성 관절염이다 퇴행성 관절염은 관절이 있는 부위면 어디든지 생길 수 있다. 관절염이 생기는 부위는 무릎 , 허리, 고관절, 손가락 관절이다. 손가락 관절염과 같이 크기가 작은 관절은 인공관절의 효과가 없기 때문에 손가락을 아껴 쓰는 것이 유일한 방법이다. 골관절염의 발병률을 줄이는 법 관절에 무리가 갈만한 무거운 물건을 들지 않는다. 에어로빅, 축구 및 달리기 등 같은 관절에 무리가 발생하는 강한 운동은 피한다. 관절이 튼튼해지고 안정되며 제대로 움직일 수 있도록 규칙적으로 운동을 한다. 너무 충격이 많이 오는 운동은 .. 2022. 8. 8. 공단 지역의 미세먼지가 건강에 미치는 영향 공단 지역의 미세먼지가 건강에 미치는 영향에 대해서 알아 보겠습니다. 공단 지역 산업화가 진행된 지역에 사는 사람은 공기오염 때문에 수명에 악영향을 받을 수 있다고 한다. 많은 공단에 과거보다 산업용 요소수 같은 것을 사용하여 공해 오염물질을 줄였지만 미세먼지와 초미세 먼지 농도가 높은 사실이다. 공단 지역 근처의 주거 지역은 공원 주변보다 가격이 저렴한 것이 통념이 된 이유기도 하다. 미세먼지에 의한 피해 공단 지역 같은 곳에서만 미세먼지가 나오는게 아니다. 오염 유발 물질은 자동차나 가정에서 가스 등 난방 같은 곳에서도 방출된다. 이렇게 배출된 물질이 공기 중에서 오염물 가스 덩어리를 형성한다. 큰 덩어리들은 곧장 바닥으로 떨어지지만 미세 입자는 공기 중에 남아 바람을 타고 멀리 날아간다. 국제보건기.. 2022. 8. 8. 낡은 사고방식는 건강에 해롭다 낡은 사고방식는 건강에 해롭다는 것에 대해서 알아 보겠습니다. 세계적으로 여자가 남자보다 장수합니다. 최장수 인물 장 루이 칼망이라는 할머니가 기네스 기록 보유자인데 1875년에 프랑스에서 태어나 1997년 숨을 거둘 때까지 122년하고도 164 일을 살았습니다. 칼망 할머니는 1889년 에펠탑이 완공되었을 때 14세 소녀였고 100세 때도 자전거를 탈 만큼 건강했습니다. 114세 때는 '명화의 외출'이라는 영화에 출연해 역사상 가장 나이 많은 배우가 되었습니다. 낡은 사고방식을 갖는 것은 빨리 죽는 지름길입니다. 억지로 요즘 유행하는 춤을 배우라거나 성형 수술을 받아 젊어지라는 말이 아닙니다. 그저 마음을 활짝 열고 당신의 삶 앞에 펼쳐진 무한한 가능성을 받아들여야 합니다. 과감히 새로운 도전을 해보고.. 2022. 8. 1. 감염병 노출 Infectious Disease Exposure 감염병 노출 Infectious Disease Exposure이 얼마나 위험한지에 대해서 알아 보겠습니다. 감염병 노출 위험은 페스트 감염병 사혜를 통해서 생각해보고 감염질환의 위험 대비하는 방법을 생각해보겠습니다. 페스트 감염병 사례 페스트는 14세기에 유럽인구의 1/4이 줄어들게 만든 역사상 가장 위험한 점염병이 었다. 연구가 밀집된 지역에서 엄청난 속도로 퍼져나간다는 것이 점염병의 특징이다. 현재 시대에도 홍역, 독감, 소아마비, 콜레라, 코로나19 등 수많은 전염병은 최근에도 많은 사람들 이 모여사는 지역에 큰 피해를 입히고 있어서 예방 백신 등을 맞고 있다. 감염질환의 위험 대비하는 방법 인구밀집 지역에 살고 있다면 감염질환의 위험성에 항상 대비 해야한다. 1. 질병이 퍼지기 시작하면 재빨리 다.. 2022. 7. 31. 이전 1 2 3 다음 반응형
