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건강정보/건강식품10

어린이 건강 식품 종류와 섭취시 주의할 점 그리고 알려진 부작용 어린이 건강 식품 종류와 섭취시 주의할 점 그리고 알려진 부작용은 어떤 것이 있을까요 ? 어린이 건강 식품은 주로 영양제, 건강 기능성 음료 및 스낵 등이 있습니다. 아래는 대표적인 어린이 건강 식품의 종류입니다. 영양제 비타민 및 미네랄 영양제: 철분, 칼슘, 비타민 C, 비타민 D 등 오메가-3 지방산 영양제: DHA, EPA 등 건강 기능성 음료 및 스낵 유산균 음료: 유아 위장 기능 개선 및 면역력 강화에 도움을 줄 수 있음 과일 스낵: 식이섬유, 비타민, 미네랄 등을 함유하여 건강한 스낵으로 선택 가능 무가당 유아용 우유: 체내 섭취되기 전 미리 소화되어 유아의 소화기능 향상에 도움을 줄 수 있음 어린이 건강 식품을 섭취할 때는 다음과 같은 주의사항이 있습니다. 건강 식품은 식사 대용이 아닌 보.. 2023. 4. 4.
건강 기능성 식품과 일반 음식과의 차이점 건강 기능성 식품과 일반 음식과의 차이점에 대해서 궁금해 했습니다. 건강기능식품의 사전적인 정의는 건강 기능성 식품은 인체 기능을 개선하거나 유지하는 데 도움이 되는 식품으로, 일반적인 식품과 구분되는 의료용도의 제품은 아닙니다. 이러한 식품은 비타민, 미네랄, 식이섬유 등의 영양소뿐만 아니라, 각종 미생물, 식물, 동물성 추출물 등을 포함한 다양한 원료를 사용하여 제조됩니다. 건강 기능성 식품은 기능성 성분이 추가되어 있거나, 일반적인 식품과는 다른 형태나 조성으로 제조됩니다. 이러한 제품들은 일반적인 식품보다는 보다 구체적인 건강 기능을 제공하며, 예를 들어 눈 건강, 면역 기능, 관절 건강 등의 특정 건강 관련 문제를 예방하거나 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 건강 기능성 식품은 의약품.. 2023. 4. 4.
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